يراودنا الكسل أحياناً ونفقد قدرتنا على عمل أي شيء ونصبح بلا شغف تجاه الأشياء التي نستمتع بها وكنا شغوفين بالعمل عليها، فالكسل يخلق بداخلك شعور بعدم الرغبة في فعل أي شيء وإذا ظللت في هذه الدائرة سيمر بك الوقت وستعتاد هذا الشعور دون أن تدري إلا بعد مرور الوقت الكثير دون فائدة لذلك انتبه لهذا الشعور الذي قد يخلق منك شخص غير قادر علي مواجهه الحياة ولا فعل أي شيء سنتعرف في هذا المقال على ما هو الكسل واهم أسبابه، هيا بنا.
محتويات المقالة:
1- ما هو الكسل
2- أهم أسباب الكسل
1- تعدد الاهتمامات
2- فقدان الرغبة في العمل
3- المثالية
4- القلق
5- الاكتئاب
6- قلة أو كثرة النوم
7- التوتر والضغط العصبي
8- أسباب طبية
ما هو الكسل
شعور يشعر به الانسان وهو فقدان الرغبة وعد القدرة على القيام بالأعمال المختلفة. والكسل هو شعور مكتسب يكتسبه الانسان من البيئة أو حدوث شيء له قد تسبب في شعوره بهذا الشعور الذي يفقده القدرة على العمل.
أهم أسباب الكسل
تعدد الاهتمامات
لو علم الانسان أن الله خلقه لشئ معين واحد فقط وسعى لمعرفه كل شيء عنه لانتهى الجهل المقيت الذي نعيش فيه اليوم عقلك مصمم على التركيز على شيء واحد فقط لما ترهقه بالعديد من الأشياء التي تضره وتسبب له الحيرة.
فكونك تسعي لتعلم أكثر من شيء دون أن تدري ماذا تريد بالتحديد فهي كارثة لأن عقلك سيشتت وسيشعر أنه غير آمن لذا سيحثك علي ترك كل شيء وهذا بالضبط ما يحدث هو شعورك بالكسل وترك كل شيء. لذلك انصحك في هذه النقطة أن تحدد ماذا تريد بالضبط ثم تسعى جاهداً للتعلم عنه كل شيء.
فقدان الرغبة في العمل
ستشعر بهذا في حالتين عندما تصل الى حالة أنك مضغوط جداً وتريد أن تفصل بعض الوقت لتستعيد نشاطك والحالة الثانية وهي تشتيت نفسك في العديد من الأشياء ستفقد أيضاً رغبتك في العمل.
المثالية
وهي رغبتك في إتمام العمل على أكمل وجه وهنا ستقع في فخ الكسل وستترك العمل برمته وهذا سيؤثر على باقي الجوانب الاخرى
القلق
من أسباب الكسل الشعور بالقلق المستمر وتقلب المزاج وعدم ممارسة الأنشطة اليومية بكفاءة كل هذه الأسباب يسببها الكسل.
الاكتئاب
عندما تكون كسولاً ولا تقوم بفعل أي شيء هذا يترك مجالاً لأن تدخل في مود الاكتئاب لأنك ستشعر بانهيار ذاتك وقيمتك وعدم قدرتك على انجاز شيء.
قلة أو كثرة النوم
سيغير الكسل من ساعاتك البيولوجية ويجعلك تشعر بالأرق لعدم نومك كفاية وذلك لأن جسدك لا يقوم بأي عمل لذلك ستصحو في وقت ينام فيه الناس وتستيقظ في وقت ينام فيه الناس.
التوتر والضغط العصبي
ستعاني من التوتر المستمر والضغط العصبي بسبب حالة الكسل التي تمر بها.
أسباب طبية
الكسل ليس مرض ولكن يؤدي بم الى مجموعة كبيرة من الامراض التي قد تهلك حياتك ومنها
- خمول الأنسجة وذلك نتيجة لقلة الحركة وسيضر ذلك أيضاً عظامك، تذكر معي عندما اخذت إجازة وقمت بالجلوس في بيتك لفترة ما هو شعورك مع أول يوم تعود فيه للعمل؟
امراض القلب
- قصور في الغدة الدرقية الذي قد يحدث بسبب قلة النشاط وبالتالي إذا تعطلت الغدة او قل إفرازها سيزداد الوزن والشعور بالتعب والارهاق الشديد.
في الختام:
عليك أن تتأمل دقيقة أن كل أمر نهانا الله عنه على لسان سيدنا محمد كان شراً وكل أمر دعانا الله لفعله فهو خيراً كثيراً
ولنتذكر دعاء سيدنا محمد صلي الله عليه وسلم عن استعاذته بالله من الكسل " اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن واعوذ بك من العجز والكسل وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال"
كتبه: ابتسام أحمد القزاز
