ملخص سريع لكتاب نادي الخامسة صباحاً PDF | بقلم روبن شارما.

يقدم كتاب نادي الخامسة صباحاً المؤلف بقلم الكاتب روبن شارما مساعدة للأشخاص علىٰ الإستيقاظ في الخامسة صباحًا يومياً كل صباح ، كما يساعدهم علىٰ وبناء روتين صباحي ناجح ، وتوفير الوقت لتطوير الذات وتحقيق النجاح.

حيث يبدأ كتاب نادي الخامسة صباحاً بثلاث أشخاص وهما :

الشخص الأول هو رجل أعمال ليس لديه أمل في اي شيء حيث أنه رجلاً محبط يريد من ييقدم له التحفيز ويعطيه دفعه لإستكمال حياته.

أما عن الشخصية الثانية : فهو فنان فاقد للشغف ليس لديه الطاقة لإخراج ما داخله من إبداع.

والشخصية الثالثة تتحدث عن راجلاً ملياردير لديه كل شيء ويمتلك مكانة بالقرب من الشاطيء في جنوب أفريقيا.

يحكي الشاعر أن هناك شخصان وهما رجل الأعمال والفان يلتقيىٰ بشخص آخر غريب وهو الرجل الملياردير ، حيث يقوم هذا الشخص الغريب بالقاء عليهم بعض النصائح والإقتباسات مشهورة التي رددها إناس ناجحين.

كما يحكي المؤلف روبن شارما أن تحولت حياة تلك الرجلين من حياة روتينية ليس بها أمل ومليئة باليئس والإحباط إلىٰ حياة ناجحة مليئة بالحيوية والنشاط والإنتاجية ، وكل ذلك بسبب إستماعهم لنصائح ذلك الرجل الغريب "الملياردير".

فيقول الكاتب أن الهدوء الصباحي يعمل علىٰ تنشيط وتحفيز إنتاجية النواقل العصبية ، كهرمون الدوبامين وهذا ال هرمون مسؤول عن السعادة في جسم الإنسان، وأيضاً هرمون ال سيروتونين المسؤول عن العاطفة.

وكل ذلك يؤدي إلىٰ تحسين حالة المزاج وحصول الإنسان علىٰ السكينة و الهدوء الذهني ، كما يؤدي إلىٰ زيادة الإنتاجية والحصول علىٰ أفكار جديدة.

• الإستيقاظ باكر مثل الإنطلاق باكراً.

يسكمل الكاتب قصته ويحكي كيف التقيا أبطال القصة في مقابلة للتنمية البشرية ، وهذه المقابلة قام بتظيمها رجلاً ملياردير ناجح ، حيث أنه عرض عليهم أن يذهبوا جميعا الي منزله ، لكي يعرفهم علىٰ سر من أسرار النجاح ، ولكنه شرط عليهم بأن عليهم الحضور فى تمام الخامسة صباحا.

وذهبوا جميعهم عند الشاطيء وذلك لكي يخبرهم بأن أكثر الأشخاص الناجحين في العالم و علىٰ مر العصور لا يتميزون بمواهب معينه ولكنهم يقومون بإستعمال موهبة العقل بإحسان.

ثم يكمل الملياردير حديثه بقول أن القيام بأمور صغيرة كل يوم أفضل بكثير من القيام بأمور كثيرة في مدة زمنيه متباعدة.

ولذلك إن كنت تريد التفوق فى حياتك عليك الإهتمام باربعة جوانب وهم :

- الجانب الروحي.

- الجانب العقلي.

- الصحة النفسية.

- الصحة الجسدي.

يقول الملياردير أن يجب عليك ألا تضيع الوقت عند أستيقاظك باكراً ، أستخدم مبدأ "20-20-20" ، حيث إنه يقول أن بإمكانك أن تقضي أول ساعة فى نهارك بتقسيمها الي ثلاثة اقسام متساوية :

- تمرن لمدة 20 دقيقة.

- تأمل لمدة 20 دقيقة.

- تعلم لمدة 20 دقيقة.

• نبذه عن مؤلف كتاب نادي الخامسة صباحاً "روبن شارما".

روبن شارما هو كاتب كندي هندي الجنسية ، فهو خبير فى تطوير الذات كما إنه مدرب تنمية بشرية ، بالإضافة إلىٰ ذلك إنه صاحب العديد من الكتب في محال تنمية الذات ومن أشهره مؤلفاته :

- كتاب الراهب الذي باع سيارته الفيراري.

- كتاب دليل العظماء "الجزء الأول".

- كتاب دليل العظماء "الجزء الثاني".

وأيضاً هناك كتب آخرىٰ له ، حيث أن يعتبر كتاب نادي الخامسة صباحاً إلىٰ واحد من أهم كتبته في مجال تطوير الذات ، فتعد فكرة هذا الكتاب هي أهمية الإستيقاظ المبكر.

قام الكاتب والمؤلف روبن شارما بكتابة هذا الكتاب في حوالي أربع سنوات وبدقة بالغه لكي يشرح أسرار و عادات الناجحين ، وبمجرد إنتهائك من قراءة هذا الكتاب سوف تتغير حياتك ولن تصبح الشخص الذي كان قبل قراءة كتاب نادي الخامسة صباحاً.

رابط تحميل الكتاب pdf من هنا.

إقراء أيضاً :

ملخص كتاب نظرية الفستق.

أشهر 5 كتب حققت مبيعات | لعام 2022.

كتبت | سلمىٰ عِزت